Влітку найчастіше людей турбують мозолі, грибкова інфекція , неприємний запах і пітливість ніг. Взимку ж до такого набору проблем додається ще й переохолодження. На цей випадок косметичні фірми пропонують нам зігріваючі креми з перцем, маслом та екстрактами трав. Так, Footworks Warming Cream, Avon містить масло кориці, а значить, робить зігріваючий ефект. До того ж, ножна ванночка зі спеціальним складом (з маслом кориці) знижує втому, заспокоює, пом'якшує і освіжає ноги.
А ось "Гель для догляду за ногами", Ка Три, містить камфору, екстракти календули, ромашки і м'яти. За допомогою таких компонентів можна чудово зволожити шкіру ніг, а також загоїти ранки і тріщини на ступнях. Його можна застосувати і після епіляції - для зняття роздратування.
До складу "Крема для ніг", Жива допомога, і зовсім входить безліч корисних компонентів: мед, який інтенсивно живить шкіру, створюючи захист від зовнішніх впливів; обліпихова та евкаліптова олії, які мають ранозагоювальну дію і поліпшують кровопостачання в тканинах; а також збір лікарських трав (ромашка, чистотіл, звіробій, шавлія, календула), які зменшують пітливість і попереджують розвиток грибкових захворювань. Завдяки поєднанню корисних компонентів, що входять до складу кремів, ці диво-тюбики не тільки пом'якшать суху і шорстку шкіру стоп, але ще й отшелушат ороговілі клітини, тим самим сприяючи оновленню шкіри.
Але тільки в тому випадку ваші ноги візьмуть доглянутий вигляд, якщо ви будете регулярно користуватися не тільки кремами, але і всілякими ваннами, масками, масажем. Наприклад, щоб шкіра ступень була м'якою і ніжною, час від часу проводите таку процедуру: блакитну глину розведіть водою, щоб вийшла кашка, і нанесіть її у вигляді маски на ступні. Зачекайте, поки маска підсохне, а потім змийте глину теплою водою і змастіть живильним кремом ноги.
У зимовий період , коли ноги практично "не дихають" із-за товстих колготок і теплих чобіт, рекомендується робити спеціальні ванночки. Наприклад, хорошим цілющою дією володіє така процедура: приготуйте настій кропиви і шавлії, узятих у співвідношенні 1:1, з розрахунку 100 р. трав'яний суміші на 3 л. окропу. Тривалість ванни - 10-15 хвилин. Корисні й ванночки з відвару дубової кори, хвоща польового та листя берези. Вам буде потрібно 1915 лікарської суміші на склянку води.
Іншим бичем в цей час року є підвищена пітливість ніг . Так от, від цієї недуги рекомендується вранці припудрювати їх порошком борної кислоти. Присипку розітріть легкими рухами по підошві і між пальцями, не втираючи в шкіру. Одягніть шкарпетки. Увечері обполосніть ноги теплою водою. Через 2-3 тижні, як правило, пітливість проходить. Тільки будьте обережні: присипки не можна застосовувати, якщо на ногах є водяні мозолі або запалені ділянки .
А багато хто в цей період скаржаться, навпаки, на надмірну сухість стоп і підошов , що призводить до тріщин і лущення шкіри ніг. Так от, якщо ви готові до будь-яких труднощів, і в будь-якому випадку хочете мати ніжні п'ятою, то тоді візьміть за правило кілька разів на тиждень перед сном рясно змащувати ступні вазеліном або дитячим кремом і спати в бавовняних шкарпетках. Так треба робити постійно, навіть влітку. А ефект буде ще більше, якщо, змастивши ноги, ви оберне їх поліетиленовою плівкою. І обов'язково раз на тиждень обробляйте стопи пемзою.
Під час вечірніх водних процедур дуже добре проводити масаж ніг. Його можна робити як за допомогою рукавиці або щітки (круговими рухами в напрямку від стоп до стегон), так і за допомогою скрабу (дуже хороший скраб можна отримати, якщо змішати цукровий пісок з оливковою олією) або морської солі. Після цього наноситься крем для ніг ("Ефект", "Атласний") або будь-жирний крем.
Рекомендується робити масаж і при витирання ніг рушником. Причому правильніше його робити знизу вгору, від пальців до пахової області. Стопи масажуються сильно, а гомілки, коліна і стегна слабкіше. Масаж робиться до почервоніння шкіри. Потім ноги змащують або рослинним маслом, або будь-яким живильним кремом. Така процедура знімає втому з ніг і сприяє нормальному кровообігу. До речі, для того, щоб заспокоїти втомлені за день ноги, їх ще протирають шматочком льоду з настою м'яти або роблять контрастні ванночки: ноги занурюють спочатку на 5 хвилин у гарячу воду, а потім - на 20 секунд - у холодну.
Багатьом знайома і така неприємна картина: шкіра колін грубіє і робиться шорсткою на дотик, а в зимовий час ця проблема особливо нас обтяжує. У домашніх умовах здавна застосовували для пом'якшення шкіри колін маску з суміші рослинного масла і соку лимона (у співвідношенні 10:1), з пшеничних висівок, розлучених до густоти сметани молоком, або з суміші меду і лимонного соку (у співвідношенні 2:1). Одну з цих масок наносять на коліна на 20 хвилин, а потім змивають водою і змащують живильним кремом.
Загалом, якщо ви будете правильно і своєчасно доглядати за ногами, то жодна з перелічених нами проблем не торкнеться ваших чарівних ніжок.