Роблячи педикюр самостійно, важливо пам'ятати, що на стопі зосереджені нервові закінчення, що йдуть від усіх внутрішніх органів . Знімаючи нарости, ви як би звільняєте тіло, даєте йому дихати. Красива доглянута стопа - це здоров'я і відмінний настрій.
Щоб гарненько підготувати ноги, наповніть тазик гарячою водою з милом, натертим на дрібній тертці. У воду добре б додати питної соди і трохи нашатирного спирту - вони відмінно розм'якшують ороговілі шкіру. Вам знадобиться невеликий набір спеціальних інструментів: до манікюрного набору додаються безпечна бритва з набором лез, щипці-кусачки і стерильна пемза.
Як тільки відчуєте, що шкіра розпарився і побіліла, вийміть з гарячої мильної ванни одну ногу і ретельно висушіть їх рушником. Змастіть стопу, ороговілі ділянки шкіри, мозолі і нігтьові валики пом'якшувальною кремом. Безпечною бритвою зіскоблити найтовщі ороговілі нашарування на п'ятах, підошві і пальцях.
Якщо у вас мозолі, зчистити поверхневий ороговілий шар і обережно щипчиками видалите стрижень мозолі. Пам'ятайте: якщо стрижень віддаляється насилу і викликає сильний біль, маніпуляцію продовжувати не слід.
Після грубої поверхневої чищення бритвою гарненько потріть п'яти і підошви пемзою дрібними круговими рухами. Щоб ороговілі шкіра знімалася легше, намильте пемзу.
У тих місцях, де шліфовка пемзою - дуже грубе засіб, потріть шкіру спеціальним скрабом для ніг. Скраб для ніг має більший розмір гранул, чим аналогічний засіб для особи, а ті, у свою чергу, гостріші грані, щоб ефективніше очищати ноги від лусочок і забруднень. Так як шкіра ніг - найгрубіша на всьому тілі, скраби для них мають підвищений вміст фруктових кислот, розм'якшуються ороговілий шар шкіри. У скраби для ніг додатково додають антигрибкові компоненти, антиперспіранти, а також рослинні компоненти, що допомагають зняти набряклість ніг (кінський каштан або польовий хвощ).
Вже через 20-30 хвилин після початку розпарювання і механічного очищення можна приступити до педикюру. Дерев'яною паличкою з манікюрного набору відсуньте шкірку біля основи нігтя, акуратно подрежьте її ножицями. Самі нігті слід обрізати (ще до розпарювання, якщо тільки вони не дуже товсті і тверді). До речі, це говорить про надлишок кальцію в організмі, так що варто скоротити споживання сиру та сиру.
підрізання або подпіліваніе нігтів треба починати з лівого або з правого краю, бо при поперечному підрізання ніготь може зламатися або відколотися. Ніготь на великому пальці не можна робити коротким, як на інших, він повинен покривати шкіру, щоб випадковим рухом відкритого в босоніжках великого пальця не "задерти" його.
обробили одну ногу? Знову опустіть її у ванну і займіться іншою. Потім витріть стопи м'якою серветкою або рушником, особливу увагу зверніть на міжпальцевих простору, змастіть підошви жирним (самим жирним) кремом і протягом двох-трьох хвилин робіть легкий масаж гомілок. Погладьте стопи і гомілки від пальців до колін, погладьте і розітріть кожен пальчик.
Перші досліди носіння літнього взуття, як правило, виявляються плачевними. Відвикла від безпосереднього контакту з жорсткою лаковою шкірою і іншими взуттєвими матеріалами, наші ніжки тут же покриваються мозолями і натоптишів , починають саднить і ломити в найнесподіваніших місцях. Поки вони не звикнуть до особливостей літнього сезону, майже щодня перед сном вам доведеться ублажати їх різноманітними заспокійливими засобами. А також застосовувати маленькі хитрощі, що допомагають провести день на каблуках як можна безболісніше. Нігті на ногах не можна закругляти: обрізайте їх тільки по прямій лінії, інакше вони будуть вростати в пальці . Кути (так називаються врослі краю) доставляють масу неприємностей і їх власникам, і майстрам в косметичних салонах. Проте страждання можна полегшити, якщо щодня змащувати бічні лунки нігтів великого пальця розчином йодуксуна - він продається в аптеці без рецепта. , Які в ньому оцет і гліцерин пом'якшують, а йод підсушує ороговілі шкіру. Можна використовувати і інший рецепт. Візьміть чистий гліцерин і змішайте його в рівних частинах з оцтовою есенцією. Коктейль для пальчиків готовий. Закапуйте його в нігтьові лунки. Якщо правильно обрізати нігті і акуратно закопувати оцет з гліцерином, можна поступово позбутися від кутів-мучителів. Боротися з натоптишів важко, але зняти дискомфорт допоможуть масляні компреси . Тонкі бавовняні шкарпетки гарненько просочіть будь-яким рослинним маслом і акуратно надіньте на ноги. Зверху оберніть ступні целофановим пакетом, а потім одягніть ще одні шкарпетки, товстіший. Через кілька годин зніміть компрес і сполосніть ноги теплою водою. На ніч корисно втирати в стопи касторову олію - воно відмінно пом'якшує шкіру, знімає втому і загоює дрібні тріщинки. А ось глибокі тріщини на п'ятах лікувати важче. Від них можна спробувати позбавитися за допомогою картоплі. Відваріть картопляну шкірку, потримаєте ноги 20-30 хвилин у відварі, потім сполосніть теплою водою і змастіть касторовою олією або будь-яким жирним кремом. Одягніть бавовняні шкарпетки і - спати. Можна прив'язувати на ніч капустяний лист, помідор, терте яблуко, кашку з ріпчастої цибулі, змащувати тріщини медом. Не менше прикрощів доставляють мозолі , особливо круглі хворобливі бляшки між пальцями. Це результат захоплення дуже вузької взуттям, та ще й на "шпильках". Біль від тих, що зачаїлися між пальцями, можна полегшити за допомогою прокладки з поролону з круглим отвором за розміром мозолі. Ця проста міра допоможе вам досить комфортно почувати себе весь день. Добре допомагає старовинний рецепт: кашку з тертої сирої картоплини обережно прібінтуйте до мозолі на ніч. Якщо повторити процедуру кілька разів, мозоль розм'якшити, і її буде легко вирізати. Перед цим обов'язково распарьте ноги і зрізайте тільки ороговілі частини шкірки, не травмуючи здорову тканину.