Як вважав незабутній Дарвін, мавпа взяла в руки палицю, і з цього моменту почалося її перетворення в людину. Тепер уже ніхто не замислюється, чому саме в руку, а не, приміром, в ногу, але це і не важливо. А важливо, що тепер для нас руки - майже всі. Взяти ложку, щоб поїсти; олівець або ручку, щоб написати листа; пилу або молоток, щоб побудувати шпаківню; вхопитися за поручень в автобусі; торкнутися клавіш рояля і плеча коханого ... На долонях, а особливо на кінчиках пальців, знаходиться така величезна кількість нервових закінчень , що руки починають набувати трохи містичне значення. Не дарма ворожіння по руці - це найдавніший спосіб передбачати долю. За формою руки здавна визначали характер людини. А східні лікарі виявили на руках безліч активних точок, масаж яких впливає на роботу всього організму.
Кільця, браслети, райдужна палітра лаків для нігтів, накладні нігті з малюнком або стразами, татуювання - ні для однієї іншої частини тіла не придумано такої розмаїтості прикрас. Адже витончена жіноча ручка була і до цих пір залишається символом краси. Не дарма серед сильної половини людства здавна пішов звичай цілувати дамам руки. Особливо еротичний поцілунок в тильну частину зап'ястя. Спробуйте уявити собі ефектну і модно вдягнену жінку з ідеальним макіяжем, але з обвітреним руками, і облізлий лаком на нігтях недоглянутих ... І, навпаки, уявіть собі даму непомітною зовнішності, але з пещеними руками і ідеальним манікюром ...
Відчуйте різницю! Саме, по руках легко з'ясувати хто перед нами: просто жінка або жінка з великої літери. У справжньої жінки руки завжди в абсолютному порядку, адже гладкість шкіри і доглянутий вигляд нігтів - перше, що кидається в очі. При цьому доглядати за руками потрібно не менш ретельно, ніж за обличчям. Адже шкіра рук в більшою мірою, ніж інші частини тіла, піддається дії тепла, вітру, холоду, сонця і вітру, хімічних речовин. Шкіра грубіє, стає сухою і зморшкуватою. І для того, щоб зберегти шкіру рук м'якою, еластичною і красивою потрібно систематичний догляд за нею.
Ідеальні руки - сухі, теплі, ніжні. білі. Так вважають медики та косметологи. А як цього домогтися, про це ви дізнаєтесь з
10 РАД ДЛЯ СПРАВЖНІХ ЖІНОК 1. Виконуючи будь-яку роботу, пов'язану з вологою, обов'язково надягайте рукавички. При митті посуду потрібно користуватися гумовими рукавичками з бавовняної підкладкою, при роботі в саду - щільними рукавицями. Щоб не було мозолів, потертостей, присипте долоні тальком або крохмалем і надіньте рукавички. Якщо мозолі на долонях вже з'явилися, усунути їх допоможуть щоденні содові ванночки, розтирання і змазування будь-яким жиром. 2. Після миття руки не залишайте висихати, а відразу ж витирайте рушником і змащуйте кремом. По можливості 1-2 рази на тиждень надягайте на ніч бавовняні рукавички, змастивши попередньо шкіру рук живильним кремом. Застосовувати креми бажано якомога частіше: після кожного миття рук і обов'язково на ніч. Крем в шкіру рук втирають спочатку від кінчиків пальців до їх основи, а потім по тильній стороні долоні до зап'ястя. 3. Добре після миття милом обполіскувати руки водою, підкисленою оцтом (1 столова ложка на 1 л води), або розчином лимонної кислоти (1 чайна ложка на 1 л води), або слабким розчином перманганату калію. Ці добавки відновлюють кислу реакцію поверхні шкіри, її захисні властивості, здатність протистояти проникненню мікробів. 4. Для миття рук краще застосовувати теплу воду і туалетне мило з зволожуючим або живильним ефектом. 5. Робіть масаж рук з живильним кремом. Найкраще це робити перед сном. Масаж кистей рук Не останнє місце у збереженні молодості і краси наших рук грає масаж. Оскільки на руках багато нервових закінчень, він допомагає відновити сили і підбадьоритися. А також масаж тренує руки, надає їм гарну форму, а також дозволяє зберегти шкіру рук гладкою і ніжною .. При цьому масаж кистей гарний тим, що його можна виконувати практично в будь-якому місці. Треба масажувати пальці, тренувати суглоби і розтирати їх у будь-яку вільну хвилину. Починається масаж з розтирання - ті ж рухи, що і при намилюванні рук. Розтирання проводиться протягом однієї хвилини. Потім іде активна розробка суглобів: 10 раз різко стиснути пальці в кулак і повільно розтиснути; 10 разів повільно стиснути пальці в кулак і з силою разжать.После цього кожен палець розминається 2-3 рази від кінчика до основи з усіх боків. Далі розминається долоню - від внутрішнього її краю до основи, по середній лінії від пальців до зап'ястя. Потім розминається зап'ясті. Закінчується масаж розтирання кистей. Загальний час масажу обох рук 7-10 хвилин. Повторити масаж можна, за потребою, від двох до шести разів на добу. 6. Спробуйте один раз на тиждень зробити ванночки з підігрітого рослинного масла, зануривши в нього руки на 30 хв. Такі ванночки корисні і для нігтів. 7. У холодну пору року обов'язково носіть теплі рукавички, щоб захистити руки від різкого охолодження і дії низьких температур. 8. Для захисту шкіри рук від шкідливої дії розчинників, смол, мінеральних масел застосовують спеціальні захисні креми. Для очищення рук ні в якому разі не можна застосовувати бензин, гас, ацетон. Ці розчинники добре змивають бруд, але і викликають сухість шкіри. Краще скористатися спеціальними миючими засобами, призначеними для видалення трудносмиваемих забруднень. 9. У домашніх умовах також корисно застосовувати різні маски, компреси, ванночки . Особливо велике значення має включення до процедури лікарських рослин. 10. Якщо нігті розшаровуються, рекомендується змащувати їх живильним кремом, до складу якого входить вітамін А. Не забудьте в раціон включати продукти, що містять вітаміни А і В. ХОЛІМ РУЧКИ < span style = "font-weight: bold;"> Дуже ефективний засіб при недоглянутою шкірі рук з наявністю тріщин і при ламких нігтях - грижнік голий, приготований в суміші з оливковою олією. Для отримання суміші 100 г свіжої, дрібно нарізаною трави грижніка наполягають в 500 мл оливкової олії протягом 7 днів. Добре допомагає при сухий і обвітреної шкірі рук маска з свіжого листя мати-й-мачухи. Для її приготування ретельно вимивають листя мати-й-мачухи, подрібнюють їх і змішують зі свіжим молоком (2 столові ложки кашки на 200 мл молока). Відмінний засіб для пом'якшення шкіри рук - ванночки з настою подорожника (1 столова ложка розтертих листя на 1 л води). Руки тримають в цьому настої 10-15 хвилин, потім насухо витирають і змащують жирним кремом для рук. При сухій шкірі рук, появі тріщин пом'якшуючу дію роблять ванночки з відвару ромашки лікарської (1 столова ложка на 1 л води). У миску вливають відвар температурою 40-42 "З, занурюють в нього руки на 15-20 хвилин, потім їх злегка осушують м'якою серветкою або рушником і втирають в шкіру жирний крем. При сухій, потрісканої і почервонілий шкірі рук добре допомагають 10-15-хвилинні ванночки з гарячого настою (2 столові ложки дрібно нарізаних листя заливають 400 мл окропу, наполягають до охолодження, проціджують) або відвару ( 1-2 столові ложки листя заливають 400 мл окропу, кип'ятять 5-10 хв на слабкому вогні, охолоджують і проціджують) шавлії лікарського. Купання "білоручка ". Змішати 1 склянку молока і 1 склянку настою ромашки і в отриманій суміші потримати руки 10 хвилин. Робити цю процедуру 2 рази на тиждень, і тоді шкіра на руках стане м'якою, пружною, значно покращиться її кровопостачання. пом'якшуюча маска для рук. Взяти 2 зварені "в мундирі" картоплини і розтерти їх з 2 ч. ложками лимонного соку. Нанести суміш на руки товстим шаром, вона обов'язково повинна бути теплою. Потім обернути руки поліетиленовою плівкою і потримати їх у такому стані 15 хвилин, після чого змити водою масу і змастити руки кремом. На ніч можна втирати в шкіру рук суміш яєчного жовтка і 1 ст. ложки меду. < / p> Щоб шкіра рук не сохла і не лущиться , корисно робити на ніч поперемінно гарячі і холодні ванночки з крохмального розчину (1 ч. ложку крохмалю заварити в склянці води). При стійкій червоності шкіри рук можна робити щоденні гірчичні ванни (1 ч. ложка сухої гірчиці на літр гарячої води). Тримати руки по 2-3 хвилини то в гарячій, то в холодній ванні. Закінчити холодною водою. При загрубаніі шкіри на руках можна робити мильно-содові ванночки (з додаванням 2 ч. ложок нашатирного спирту на 1 л води). Ванночки з морською або звичайною сіллю < / span> (столова ложка на 1 літр теплої води) добре зміцнюють нігті. При обвітреної, сухий і потрісканої шкірі руки миють теплою водою, змочують у теплому рослинному маслі серветки і обертають ними руки. Через 1 годину серветки знімають, а руки протирають вологою серветкою, але не миють. При різко вираженою сухості шкіри рук на ніч корисно робити теплі ванночки з гліцерином і нашатирним спиртом на 10-15 хвилин (на 2 л води беруть по 1 столовій ложці гліцерину і нашатирного спирту). Потім в злегка вологу шкіру втирають крем, а на руки надягають бавовняні рукавички. При огрубілою і шорсткою шкірі рук її пом'якшить сік 1 лимона, змішаний з білком курячого яйця. При сухій, що лущиться, шкірі рук можна робити примочки або ванночки з відвару вівсяних зерен (1 столова ложка на 1 л води) тривалістю 10-15 хвилин. Для ванночок можна також використовувати рідину, відцідженої після варіння вівсянки. Ванночки (теплі) тривалістю 10-15 хвилин краще робити ввечері. У воду додають трохи рослинного масла. Для обвітрених, сухих, загрубілі рук з слущиваются шкірою корисно робити протирання шматочком огірка. Після цієї процедури руки рекомендується змащувати лосьйоном з рівних частин гліцерину та лимонного соку. Психологи помітили: У меланхоліків руки зазвичай бліді. У холериків руки дуже часто бувають почервонілими. При сильних душевних переживаннях руки стають вологими і холонуть. Медики кажуть: Якщо у вас руки постійно холодні, можливо, ви страждаєте анемією, гіпотонією або серцевою недостатністю. Вологі руки часто говорять про захворювання залоз внутрішньої секреції або про вашу емоційної неврівноваженості. Червоні руки можуть свідчити про гіпертонії і захворюванні залоз внутрішньої секреції. Якщо кінчики пальців мають пурпуровий колір , то треба зайнятися травної системою. Якщо колір кінчиків пальців рук темно-червоний з ліловими, то слід звернути увагу на нирки й печінку. Якщо є плями на горбах Венери - не всі в порядку зі статевими органами. Шорсткість шкіри на тильній поверхні вказівного пальця нерідко вказує на неполадки з жовчним міхуром. дзеленчать бокова поверхня правого вказівного пальця говорить про проблеми, що виникли в товстому кишечнику. Особливу увагу потрібно звернути на нігті: Вертикальні рубці на нігтях - незбалансоване харчування. Білі цятки на нігтях часто вказують на надлишок цукру в крові (а можливо і на що починається діабет) або про переїданні мучного та солодкого. Жовті цятки - надлишок жиру в їжі. Розщеплення-решт нігтів або їх нерівність - погана робота яєчників. Болен той яєчник, з якого боку спостерігається розшарування та обламування нігтів. М'які і тендітні нігті з білими крапками - нестача в організмі необхідних мінеральних речовин. Ламкість нігтів - анемія. Тендітні , кришаться нігті - підвищена збудливість нервової системи або неправильне харчування (наприклад, недолік м'яса в їжі). Лускаті, лущаться нігті - можливо у вас порушена діяльність щитовидної залози. Доглянуті руки - вірна ознака елегантності І хоча далеко не кожна жінка має гарні від природи руки, але кожна жінка може доглядати за своїми руками. А в кінцевому рахунку єдина жінка, якій ця животрепетна тема не близька - Венера Мілоська (з музею), та й то тільки тому , що у неї немає рук.