Самим першим і основним етапом у догляді за шкірою рук є ... звичайне миття рук . Його мета - змити бруд, пил і піт. Для такої гігієнічної процедури добре підійде м'яка вода, яку ви можете пом'якшити з допомогою соди - 1 ст. л. на літр води. Запам'ятайте при цьому одну таку особливість: руки треба мити тільки теплою водою - від холодної шкіра починає лущитися, а від гарячої - стає в'ялою. Користуватися при митті рук бажано пінкою або рідким милом з зволожуючими і пом'якшуючими добавками. Після миття рук добре наносити будь-який живильний крем, який робить шкіру еластичною і гладкою.
Якщо вже ми заговорили про харчування шкіри, то доречним буде сказати, що вранці і ввечері потрібно підживлювати руки кремом , що містить, наприклад, ромашку - для дезінфекції, гліцерин - для усунення сухості й подразнення шкіри, алое - для зволоження, вітамін F - для прискорення процесу регенерації клітин.
Багато жінок велику частину літа проводять на дачі, і до кінця сезону у них можуть спостерігатися затвердіння, лущення і потемніння шкіри рук. Зберегти шкіру гладкою і шовковистою, на жаль, вдається не завжди. Але щоб шкіра на долонях і пальцях не ставала жорсткішою, слід регулярно розтирати місця затвердіння намиленою пемзою, а потім змазувати жирним кремом. Для < span style = "font-weight: bold; font-style: italic;"> пом'якшення шкіри можна використовувати і лосьйони, приготовані з натуральних продуктів. Наприклад, медовий лосьйон готується наступним чином: змішайте 1 / 2 склянки води, 1 / 2 ч. л. меду, 1 / 4 ч. л. бури, 2 ст. л. гліцерину і змащуйте цим складом шкіру рук на ніч. Або прекрасно допоможе вам рожевий лосьйон: 2 ст. л. пелюсток троянди залийте 1 / 2 склянки води, дайте настоятися, а потім додайте 10 крапель нашатирного спирту і 1 ст. л. гліцерину.
Багато переживань доставляє жінкам, особливо в літній час, і загрубілі шкіра на ліктях. А тому спробуйте привести їх в порядок за допомогою все тих же народних коштів. Так, щоб відбілити грубу шкіру на ліктях , приготуйте таку маску: збийте жовток в густу піну, додайте 1 ст. л. рослинного масла і трохи борошна, щоб вийшла кашка. Нанесіть маску на чисті лікті на 10 хвилин, після чого змийте водою.
Прекрасним дією володіє і маска з гліцерину (60 г) з додаванням нашатирного спирту (1 ч. л.). Змішайте всі компоненти і нанесіть склад на лікті на 15 хвилин, а потім змийте теплою водою.
А цю маску можна використовувати як для ліктів, так і для рук . Збийте жовток, додайте 1 ч. л. меду і трохи води. Всі гарненько перемішайте і нанесіть на лікті і кисті рук на 15 хвилин, після чого змийте прохолодною водою.
Допоможе в справі поліпшення стану рук і улюблене багатьма пиво , яке, виявляється, не тільки здатне втамувати спрагу в спекотний час року, розташувати до спілкування, але й допомогти нашій шкірі, якщо на ній з'явилися, наприклад, Ципко або тріщини . Для цього натріть на дрібній тертці яблука і 150 г яблучної кашки змішайте з 1/2стакана пива, а потім додайте 50 г розтопленого вершкового масла. Суміш накладіть на пошкоджені місця, накрийте марлевою серветкою і потримайте 20 хвилин. Таку процедуру повторюйте кожен день протягом тижня.
А можна зварити 150 г картоплі і розтерти його з гарячим пивом (1 / 2 склянки) і 1 ст. л. рослинної олії. Теплу суміш нанесіть на руки, оберніть їх поліетиленовою плівкою і махровим рушником і потримайте 15 хвилин.
Справитися з задирок вам також допоможе пиво. Для цього 200 г ягід червоної або чорної смородини промийте та вичавте з них сік. Змішайте його з 1 / 4 склянки пива, змочіть ватяний тампон і втирайте в шкіру навколо нігтів 5 разів на день.
Допоможе руках і регулярний масаж. Він не забере багато часу, а користь від нього буде всьому організму, так як на долонях, як відомо, є безліч біологічно активних точок, які відповідають за певні органи тіла. Якщо шкіра рук сильно Затовстіло, масаж краще робити з лляною олією : ретельно розтирайте руки від пальців до кистям протягом 15-30 хвилин. Можна енергійно масажувати руки протягом 2-3 хвилин шматочком очищеного яблука, потім вимити їх змастити кремом.
При тріщинах ж нанесіть рицинова олія на руки і масажуйте кожен пальчик так, як ніби ви з зусиллям натягаєте вузькі рукавички. Ефект від такого масажу буде приголомшливим: шкіра швидко пом'якшиться, а тріщинки згладяться.
Ну, а тепер настав час приділити трохи уваги нігтям. Щоб зміцнити нігті, регулярно робіть ванни із звіробоєм і чебрецем . Настій звіробою допомагає зміцнити й оздоровити нігті, а настій чебрецю пом'якшує шкіру навколо нігтів. Ця процедура допоможе і запобігти появі задирок.
Тепер, після приведення у порядок нігтів, слід нанести на них шар лаку. Але спочатку подивіться на свої нігтики: якщо вони нерівні або з борозенками, то для них підійде світлий лак, і краще не перламутровий, а матовий, який чудово замаскує всі нерівності. Якщо ж у вас широкі нігті, то віддайте перевагу більш темним кольорам.