< br>
Для кращого ефекту ми радимо вам запастися повним комплектом романтичних атрибутів - спокійною музикою, приглушеним світлом або свічками, краще ароматичними, і, звичайно ж, водою, в яку можете додати кілька крапель знову ж таки ароматного масла ... А що ще треба для розслаблення?
Тепер перейдемо безпосередньо до самої процедури обмивання, яка допоможе вам подолати втому і стрес. Взагалі, ванна ще в давнину була невід'ємною частиною життя привілейованих осіб. Вже тоді люди цінували її за благодатне вплив на організм. А якщо у воду додати трохи морської солі, то ефект посилюється багато разів, тому що морська сіль містить багато корисних речовин.
Щоб правильно застосовувати ванни з морською сіллю, треба 100-200 г солі розчинити у ванні, яка на чверть повинна бути заповнена гарячою водою. Після того, як сіль розчиниться, слід додати холодну воду - подібна ванна не повинна бути занадто гарячою, так як сама сіль містить мінерали, які виділяють тепло. Крім того, гаряча вода викликає розширення пір і капілярів, знижує пружність шкіри, а тому ідеальною вважається температура від 32 до 37 градусів С . Регулярне застосування ванн з морською сіллю, - а нормою вважається прийняття таких ванн 2-3 рази на тиждень по 15-20 хвилин, - чудово стимулює шкіру. Після цієї приємної водної процедури необхідно змити сіль з шкіри під душем. Потім нанести пом'якшувальний лосьйон для тіла і відпочити хоча б 30 хвилин, підклавши під ноги подушку.
Для більшого ефекту в ванну можна додати, крім морської солі, ще й бруду Мертвого моря . Раніше цю процедуру можна було зробити тільки в спеціалізованих установах (салонах, курортах, санаторіях), тепер завдяки косметичному прогресу ви можете приймати такі ванни у себе вдома, заздалегідь купивши готову суміш для ванни (Dead Sea Bath Crystals / Ahava; Gieffeffe / Gianfranco Ferre) . Такі засоби складаються з необхідних організму і в першу чергу шкірі компонентів (магнію, кальцію, калію, натрію, заліза і брому); вони регулюють загальний тонус, знімають напругу м'язів і заспокоюють нервову систему. Після такої ванни шкіра стає пружною і шовковистою, до того ж вона чудово зволожується і покривається захисною плівочка, що важливо в осінньо-зимовий період.
Добре використовувати у водних процедурах і ароматизовані солі - їх можна підібрати на будь-який смак . І кожна з них - чи то з лаванди або м'яти, лимона або троянди, персика або жасмину, - володіє своїм унікальним корисним властивістю. Одне лише загальне у них - ці солі покривають тіло природної масляної плівкою, яка захищає шкіру від втрати вологи, пом'якшує її і відновлює еластичність.
А можна з солі приготувати прекрасний природний скраб для тіла . Для цього змочіть трохи солі водою і розітріть отриманої кашкою розпарену шкіру.
Якщо у вас є час і ви хочете отримати справді незабутнє задоволення, то приготуйте для себе, коханої, таку, прямо скажемо, царську ванну: чашку меду, підігрітого на водяній бані, розчиніть в літрі теплого молока, додайте пару столових ложок будь-якого рослинного масла і влийте цю суміш у ванну з водою . Після цієї процедури у вас не тільки підніметься настрій, але і шкіра стане гладкою і ніжною. А не чи ж цього хоче кожна жінка?
Раз вже ми торкнулися теми натуральних поживних сумішей для ванни, то не можна не згадати і про таку корисної ванні, як молочно- глиняна. Її застосовують у тому випадку, якщо у вас лущиться і виглядає «висохлої» шкіра. Для її приготування візьміть один літр коров'ячого молока та підігрійте його до 20 гр. С, додайте 100 г глини і гарненько розмішайте цю суміш. Потім вилийте її в підготовлену теплу ванну. Час першої процедури не повинна перевищувати 5 хвилин, надалі ванни можна довести до 15-20 хвилин, але не більше того. Такі ванни допоможуть вашій шкірі виглядати гладкою, ніжною і бархатистою.
І, нарешті, можна використовувати, крім морських солей, грязей і ароматичних масел, ванни з застосуванням настоїв цілющих трав, квітів і рослинних екстрактів. Такі процедури не лише нагадають вам про літо, що пішло, але і поправлять ваше неважливе самопочуття . Наприклад, відвар з рівних частин сухих квіток календули, м'яти і материнки забезпечить вам хороший міцний сон, а відвар із соснових голок або хвойного екстракту надасть дезинфікуючий та протизапальну дію, а також зніме головний біль. А от якщо ви додасте у воду настій меліси, кропиви, череди, квіток липи, листя і нирок берези, то тим самим покращити кровообіг, зніміть шкірні запалення і чудово очистіть пори. До того ж водні процедури на основі трав нададуть і прекрасне релаксуючу дію.
Взимку наша шкіра виглядає не найкращим чином. Так ось, щоб пом'якшити та зволожити суху шкіру, яка в цей період особливо схильна до лущення, спробуйте 1-2 рази на тиждень приймати ще ванни з гліцерином (0,5 л на 200 л води), медом (1 ст. Л. На ванну) або відваром з вівсяних пластівців (склянка геркулеса залийте 2 л окропу і процідіть).