Годинники, і дні, проведені за комп'ютером, відображаються не тільки на поставі і гостроті зору. Передчасні зморшки і в'ялість шкіри-вірна ознака "комп'ютерної атаки" на нашу зовнішність. Є кілька способів, як від цього захиститися. Допомагають шкірі справитися з перенапруженням 5-хвилинні перерви після кожної години роботи на комп'ютері. У цей час необхідно підійти до відкритого вікна і зробити не менше 7 глибоких вдихів, стільки ж разів надути і розслабити щоки, випити декілька ковтків води, в яку доданий лимонний або грейпфрутовий сік.
Час, витрачений на макіяж, вкорочує день і подовжує ніч. .
Кожні 2 години використовуйте саме чудодійний засіб - зрошування особи. Якщо ваша шкіра не вкрита пудрою, досить побризкати на обличчя або протерти його серветкою, змоченою мінеральною питною водою. При макіяжі скористайтеся термальним спреєм високого зволоження, який не тільки відновлює природну вологість шкіри, але і здатний "закріплювати" макіяж, фіксувати його кольору.
Щоб виглядати як богиня, потрібно 20 хвилин. Але щоб виглядати природно, потрібно 3 години. .
Слідкуйте, щоб в кімнаті, де ви працюєте, повітря не був сухим. Особливо актуальне рада у холодні місяці, коли включено опалення. Користуйтеся спеціальними приладами для зволоження повітря в приміщенні.
Тим, хто працює у дисплея, варто в будь-який час року користуватися зволожуючими кремами, а під макіяж наносити захисний крем. Крім того
- постарайтеся виключити контакт шкіри обличчя з водопровідною водою. Умивайтеся кип'яченою, в яку доданий лимонний сік, мінеральної або настоями трав: липи, ромашки, м'яти, шавлії. Відмінний засіб проти зневоднення шкіри - умивання житнім хлібом. Окраєць залити гарячою водою і після охолодження процідити;
- бажано відмовитися від мила. Використовуйте зволожуючі бесспіртовие лосьйони;
- протирайте обличчя скибочкою свіжого яблука. Добре зволожують шкіру ранкові протирання обличчя замороженим фруктовим соком;
- щоб "зміцнити" ніжну і чутливу шкіру навколо очей, на ніч виконуйте таку вправу: спробуйте відкрити очі, не розмикаючи вій;
- 2 рази на тиждень робіть розслаблюючі сольові або хвойні компреси. М'яке рушник, просочений теплим розчином, потримайте на обличчі 5-7 хвилин.
Схаменися! Зриваючи маску, ти тільки здереш у нього шкіру з обличчя. .
Введіть в щоденний раціон помідори і капусту. Німецькі вчені нещодавно довели, що саме ці овочі краще всього захищають шкіру від шкідливого впливу комп'ютерного. І не забудьте про чай. 2 чашки свіжозавареного зеленого чаю здатні нейтралізувати дію випромінювання за цілий робочий день.