Ви збираєтеся влаштувати свято для душі і тіла - відвідайте лазню або сауну. Основне значення лазні, те, що вона знімає психічне і фізичне напруження, знімає втому, надає тонус. Cочетаніе масажу з високою температурою сприяє розширенню судин шкіри, поліпшення кровообігу, посилює обмінні процеси в організмі. Що сприяє очищенню шкіри, раскупорке пір, активізації функції потових і сальних залоз, що сприяє виведенню шлаків з організму. Відвідування парильні, якщо дозволяє здоров'я, допомагає Скинь ¬ сіть пару зайвих кілограмів.
Ложка меду додає пікантний смак бочці з дьогтем. .
Здавна рекомендується застосування меду в лазні як внутрішньо, так і зовнішньо.
Підсилює потовиділення малиновий чай з медом, випитий до відвідин парної. Як відомо 1 мл поту дорівнює згорянню 4 гр. жиру.
Липовий чай сприяє очищенню дихальних шляхів, а зелений чай сприятливо впливає на виведення з організму шлаків і розщепленню жирів. Одружуйтесь так, щоб медовий місяць не виявився єдиною ложкою меду в бочці дьогтю. .
Усілякими скрабами потрібно користуватися при другому заході в парну, коли відбувається розпарювання і розм'якшення шкіри. А ось мед можна наносити на тіло після двох-трьох заходження в парну з обов'язковим масажем. Дана процедура в лазні буде дуже ефективна для видалення целюлітні відкладень: вона сприяє відновленню кровообіг у зонах, де утворюється «апельсинова кірка», і накопичується підшкірний жир. Для додаткового впливу на «зони галіфе» можна нанести на них шар повареної солі, дуже обережно, щоб не було подразнень - вона витягає вологу.
Життя є поєднання меду і жовчі. .
Настої ароматичних трав, призначені для поливання каміння, допоможуть отримати максимальну користь від відвідування лазні. Настій узятих в рівних пропорціях з м'яти, шавлії, чебрецю і листя евкаліпта, з додаванням меду, надзвичайно корисний для боротьби з різними інфекціями, в тому числі шкірними. Приготований коктейль з м'яти, материнки, ромашки, березових бруньок, зеленої хвої ялини, кореня валеріани, узятих в рівних частинах, і 2-3 ст. ложок меду у поєднанні з парою допоможе позбутися нервового напруження, посиленого серцебиття, головного болю. Допоможе підняти настрій, посилити тонус і кровообігу, настій із тополевого нирок, квітів пижма звичайного, листя зубрівки і меду в рівних пропорціях. Для загального оздоровлення організму розведіть 1 ст. ложку меду і декілька крапель екстракту прополісу в кухлик з водою і Плесна цією водою на каміння в парилці. Повітря наповниться парами меду та прополісу.
Розум всіх людей, разом узятих, не допоможе тому, у кого немає свого: сліпому не на користь чужа пильність. .
Для чудового очищення шкіри допоможе правильно запарені дубовий віник. Але використовувати його буде ефективним, якщо застосовувати його буде фахівець, а не дилетант. Распарьте його ємності з гарячою водою, в яку додано трохи меду, і починайте спокійний масаж віником, піднімаючись від кінцівок до центру тіла.